DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE (DNS)

DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE (DNS)

Zakladatelem Dynamické neuromuskulární stabilizace (zkratka "DNS") je Prof. PeadDr. Pavel Kolář, Ph.D., který využil své znalosti z vývojové kineziologie, popsané především Prof. Václavem Vojtou. Kineziologií se zabýval i Doc. MUDr. František Véle CSc., který se podílel na popsání a zařazení využití principů kineziologie ve fyzioterapii a inspirací Dr. Kolářovi byl jistě i Prof. MUDr. Karel Lewit, také jeden ze zakladatelů tzv. Pražské školy. "Zakladatelé Pražské školy".

PRINCIP DNS

DNS koncept je založen na vývojové kineziologii. Jde o logickou úvahu, jakým způsobem lze využít znalosti vývojové kineziologie pro diagnostiku a terapii funkčních poruch pohybového systému. Dynamická neuromuskulární stabilizace "se zabývá" našimi pohybovými stereotypy a to jak kvalitními, tak také těmi nekvalitními, které vznikají v průběhu našeho života už od ranného dětství v prvním roce života, či nesprávným užíváním těla v denních činnostech, pohybu a sportu v pozdějším věku. A tady se pak DNS snaží tento špatný stereotyp přeprogramovat v našem CNS (centrální nervová soustava - mícha a mozek), a přes principy vývojové kineziologie optimalizovat naše pohybové chování.

Vývojová kineziologie je závislá na geneticky podmíněných pohybových programech v centrálním nervovém systému. Tyto programy se díky zrání CNS aktivují a řídí systém posturální (držení těla proti gravitační síle Země) a systém lokomoční (vykonávající pohyb). U schopnosti udržet posturu (správné držení těla) mluvíme o schopnosti aktivovat tzv. Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP).

Pokud svaly HSSP nefungují ideálně, dochází k rozšíření svalového napětí i na svaly, které jsou primárně určeny k pohybu (lokomoci). Pokud na tyto svaly CNS klade nároky i držení těla (posturální), dochází k jejich přetížení a je otázkou času, kdy dojde ke vzniku funkční poruchy v podobě např. bolesti, blokády, svalové dysbalance ... nebo k jejich strukturálnímu poškození (přetržení svalových vláken, šlachy, ..). Tato funkční či strukturální poškození mají zpětně vliv na posturální funkci HSSP čímž vzniká "začarovaný kruh"...

HSSP musí optimálně reagovat na určitou situaci (klek, stoj, chůze, zvedání břemene ...). Jakákoli zátěž okamžitě ovlivňuje tělo a tělo na tuto situaci reaguje. Systém musí udržet klouby centrované ve správném postavení. To znamená, že kloubní plochy jsou zatíženy rovnoměrně a jsou tedy ochráněny před předčásným opotřebením. Zároveň svaly v oblasti kloubů jsou v nejoptimálnějším a "ekonomickém" napětí. To znamená že není jedna svalová skupina aktivní více než druhá a nevzniká tak svalová dysbalance. Navíc je každý pohyb vykonáván s co nejnižší ekonomickou zátěží. Zapojování svalů a svalových skupin musí být ekonomicky co nejefektivnější pro svalovou souhru. Pro to, aby mohl být pohyb vykonaný ladně a čistě, musí být dobře zajištěná stabilizace trupu a kloubů, ze kterých pohyb vychází.

DNS se zabývá dysfunkcí svalů. Při funkčích obtížích pohybového aparátu nejde tedy o hledání řešení poruchy nedostatečné či nadměrné síly svalu nebo velikost její hmoty (jak je tomu patrné u sportovců), ale jde především o správnou funkční aktivitu svalových řetězců a schopnosti ekonomického časování aktivity jednotlivých svalů, motorických jednotek. DNS terapie de facto opravuje nesprávný pohybový program, který je uložený v CNS.